يعتبر الثوم من النباتات التي تم استخدامها في الطب منذ زمن طويل . لقد اظهرت النصوص الطبية القديمة في الصين واليونان وروما ومصر انه يمكن استخدام الثوم لعلاج عدد من الحالات الصحية . في هذا الموضوع سنتعرف علي الاسباب وراء استخدام الثوم للشعر ومنع تساقطه .
ويعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر , ويبحث الكثير من الاشخاص عن اسبابها وطريقة علاجها . هناك العديد من الاسباب التي تجعل الاشخاص يفقدون شعرهم . ويمكن ان يؤثر تساقط الشعر علي فروة الشعر فقط او علي الجسم بالكامل . ويمكن ان يكون دائم او مؤقت .
كيف يساعد الثوم في نمو الشعر ومنع تساقطه
الثوم غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات B-6 و C والمنغنيز والسيلينيوم وكلها تساعد في تحفيز نمو الشعر . يتميز الثوم أيضًا بخصائصه المضادة للميكروبات - بمعنى آخر ، يمكن أن يقتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تمنع نمو الشعر الصحي .
يساعد الثوم أيضًا في الحفاظ على صحة فروة الرأس عن طريق منع انسداد بصيلات الشعر . وبالتالي يمكن أن يكون الثوم فعالاً في منع تساقط الشعر . أظهرت دراسة أجريت عام 2007 أن وضع معجون الثوم يمكن أن يساعد في إعادة نمو الشعر لحالات الثعلبة البقعية .
زيت الثوم وفوائدة للشعر وكيف تقومي بتحضيره فى المنزل
يقال أن زيت الثوم غني بالكبريت . ويعد ضروري للعناية بالشعر لأن العنصر معروف باسم الكيراتين الذي يساعد في نمو الشعر .
💡 >> تدليك فروة رأسك بانتظام بزيت الثوم يمكن أن يقوي الجذور .
كيف تقومي بعمل زيت الثوم فى المنزل ؟
- خذي ملعقة كبيرة من معجون الثوم وسخنه في مقلاة .
- خذ كوبًا من زيت جوز الهند وأضفه إلى المقلاة .
- سخني الزيت مع الثوم .
- انتظري حتى يتحول الزيت إلى اللون البني قليلاً ثم ارفعيه من علي النار .
- دعي الزيت يبرد ثم قومي بتصفيته وإزالة اللب .
- احفظي الزيت في برطمان واستخدميه كنوع من زيت الشعر المنقوع بالثوم .
💡 >> يمكن استخدام اي نوع زيت اخر مناسب للشعر كبديل لزيت جوز الهند .
كيف يغذي الثوم الشعر ؟
الثوم النيء مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن . بادئ ذي بدء ، يحتوي على فيتامين سي . ومن المعروف انه يعزز إنتاج الكولاجين اللازم لنمو الشعر . ثم هناك السيلينيوم في الثوم . يعد وجود هذا العنصر الكيميائي في الثوم أمرًا بالغ الأهمية لصحة الشعر لأنه يعزز الدورة الدموية . علاوة على ذلك ، يحتوي الثوم أيضًا على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية المكونات الهيكلية لشعرك .
💡 >> لمزيد من التغذية لشعرك ، استخدمي ماسكات الشعر التي تحضريها بنفسك حيث يكون الثوم هو العنصر الأساسي :
ثوم + زيت زيتون + زيت الجوجوبا + زيت جوز الهند
- يُقشر ويُمزج 15 فصًا كبيرًا من الثوم مفروم .
- أضف 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون إليها واخلطها جيدًا .
- صفي المزيج للتخلص من الثوم .
- أضف نصف كوب من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا و 4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت الزيتون المنقوع بالثوم .
- ضعيه على فروة رأسك وشعرك مع التركيز على أطراف الشعر .
- لفي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بشامبو خالٍ من الكبريتات .
- رطبي شعرك واغسله .
- جففي شعرك بشكل طبيعي .
لماذا زيت الجوجوبا ؟
يعتبر مرطبًا مهدئًا . كما أنه غني بالخصائص المضادة للفطريات التي تعتبر حيوية للحفاظ على فروة الرأس باللون الوردي . يمكن أن تساعدك الجوجوبا على التخلص من الطبقات المتهيجة من الجلد الميت على فروة الرأس . علاوة على ذلك ، فإن الجوجوبا غنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 والأحماض الدهنية المشبعة التي تحارب الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرنا . يمكن لزيت الجوجوبا أيضًا فك بصيلات الشعر المسدودة بشكل فعال .
الثوم + العسل
- احضري خذي 16 فص ثوم وملعقة كبيرة من العسل .
- اعصري فصوص الثوم للحصول على ملعقتين كبيرتين من العصير .
- اخلطي عصير الثوم والعسل معًا .
- ضعيه على جذور شعرك .
- تدليك فروة الرأس .
- انتظري حوالي 45 دقيقة قبل الغسل بشامبو خفيف .
لماذا العسل؟
غالبًا ما ترى العسل يوصف بأنه مرطب طبيعي . بمعنى آخر ، يرطب العسل خصلات شعرك ويحافظ على الرطوبة في شعرك .
ثوم + زنجبيل + زيت جوز الهند
- خذي 10 فصوص من الثوم وقليل من الزنجبيل وضعها في الخلاط للحصول على عجينة ناعمة .
- سخني نصف كوب من زيت جوز الهند وأضيفي معجون الزنجبيل والثوم .
- عندما يتحول لون اللب إلى اللون البني ، أطفئ النار واترك الزيت يبرد .
- صفي الزيت حتى يصبح خاليًا من اللب .
- دلكي فروة رأسك وشعرك بالزيت .
- انتظري بضع ساعات ثم اشطفيه بشامبو خفيف .
- سيجعل هذا العلاج شعرك أكثر نعومة .
ثوم + بيض + عسل + زيت زيتون
- خذي حوالي 15-16 فص ثوم واستخرج العصير منها .
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل وصفار بيضة إلى عصير الثوم .
- ضعيه على فروة رأسك وشعرك وانتظري لمدة ساعة أو نحو ذلك .
- شطفيه بشامبو خفيف .
ثوم + بصل + زيت جوز الهند
- خذي حوالي 12 فص ثوم وبصل متوسط الحجم .
- قومي بفرمهم واصنع عجينة .
- خذي 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وقم بتسخينه مع معجون الثوم والبصل .
- بمجرد أن يبرد الخليط ، أزيلي اللب ودلكي شعرك وفروة رأسك بالزيت المصفى .
- انتظري بضع ساعات .
- اغسلي الشعر بالشامبو .
💡 >> إذا تم استخدامه بانتظام ، فإن معجون أو عصير الثوم والبصل لن يغذي الشعر فحسب ، بل سيخلق أيضًا لمعانًا طبيعيًا للشعر . مع مرور الوقت ، يمكن أن يصبح هذا اللمعان ميزة دائمة لخصلاتك .
الثوم وتساقط الشعر
كما اشرنا سابقاً يمكن ان يكون الثوم عامل مساعد في منع تساقط الشعر وليس الحل الوحيد لهذه المشكلة . بعض الأسباب المقلقة لتساقط الشعر تشمل عدم التوازن الهرموني وفقر الدم ومتلازمة تكيس المبايض واضطرابات الأكل والغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة ونقص فيتامين ب . ثم هناك حالات تسمى داء الثعلبة وهوس نتف الشعر (وهو في الأساس اضطراب يدفع الناس إلى اقتلاع شعرهم بشكل قهري ) .
الثوم وقشرة الشعر
هذه فائدة أخرى للثوم للشعر . الأليسين ، المنتج من الثوم المفروم ، هو المركب السحري هنا . بسبب خصائصه المضادة للفطريات ، يمكن للأليسين محاربة الفطريات مثل البيضوية التي يعتقد أنها تسبب القشرة .
ثم هناك ما يسمى التهاب الجلد الدهني المرتبط بالملاسيزية ، والذي يتغذى عادة على الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعر ويعتقد أن حمض الأوليك الناتج عنها يسبب تهيج فروة الرأس . إذا أصبحت الفطريات نشطة للغاية ، يمكن أن تكون قشرة الشعر الرأس مؤلمة . لذلك ، قد يكون الأليسين فعالًا ضد هذا التنوع من الفطريات أيضًا . لكن بالطبع لا يجب الاعتماد فقط على الثوم للتخلص من قشرة الشعر . استشر الطبيب او الدكتور إذا تفاقمت المشكلة .
ما هي الفوائد الصحية للثوم ؟
الثوم غني بالفيتامينات والمعادن . نعلم جميعًا أن الثوم يمكنه محاربة العديد من الأمراض مثل نزلات البرد . يقول الخبراء أن مكملات الثوم يمكن أن تعزز نظام المناعة لدينا أيضًا . يقال أيضًا أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم . يقول البعض أن الثوم مفيد بشكل أساسي لوجود عدد من مركبات الكبريت ، أولها الأليسين . نحصل على الأليسين بمجرد تقطيع أو مضغ فصوص الثوم . وقد رأينا بالفعل كيف يمكن أن يعمل الأليسين معجزات للشعر .
هل هناك اثار جانبية للثوم علي الشعر ؟
يقول الخبراء أنك إذا تناولت كميات كبيرة من الثوم النيئ ، فقد تصاب بحرقة المعدة ورائحة الجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي وحتى الدوخة . لذلك ، لذلك من المهم الاعتدال في كل شئ . وأيضًا ، تجنب فرك معجون الثوم النيء مباشرة على فروة رأسك لأن ذلك قد يسبب تهيجًا في بعض الأحيان ، إذا كانت بشرتك حساسة . لذلك ، ضع في اعتبارك هذه الآثار الجانبية أثناء استخدام الثوم للشعر .
هل الثوم يحمي شعرك من الأشعة فوق البنفسجية ؟
ليس هناك بحث او معلومات تثبت بشكل قاطع أن الثوم يمكن أن يحمي شعرك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة . لكن إحدى الدراسات التي أجريت قبل عامين ، أظهرت أن الثوم ربما يحمي الخلايا الكيراتينية ، وهي نوع من خلايا الجلد المسؤولة عن إنتاج الكيراتين ، من أضرار أشعة الشمس . لذلك ، هناك سبب آخر مهم لاستخدام الثوم للشعر .
- وصفات استخدام الثوم للشعر - طريقة استخدام الثوم للشعر - ماسكات الشعر التي تحتوي علي الثوم - كيفيه استخدام الثوم لمنع تساقط الشعر